Cómo recuperar tu melena después del embarazo
Según los estudios más del 90% de las mujeres experimentan la pérdida de cabello en posparto. Esto se debe a varios factores que estudiamos en el artículo.
1. Los cambios hormonales en las mamás afectan a la caída de cabello
El embarazo eleva los niveles hormonales, como el estrógeno, la progesterona, la oxitocina y la prolactina.
Las fluctuaciones en los niveles de la hormona estrógeno durante y después del embarazo son responsables de la caída del cabello posparto. Durante el último trimestre del embarazo, los niveles de estrógeno se incrementan significativamente, lo que reduce la caída habitual del cabello. En este período, muchas mujeres notan que su cabello se vuelve más grueso y abundante.
Pero tras el parto, los niveles de estrógeno disminuyen bruscamente, lo que lleva a la caída excesiva de cabello. La caída normal del cabello que se retrasó durante el embarazo puede caer de golpe.
2. Cambios en el ciclo de cabello
Esta caída en los niveles hormonales hace que muchos folículos pilosos entren en fase de reposo. Aproximadamente unos meses después del parto, este cabello comienza a caerse, un proceso conocido como efluvio telógeno posparto. La caída excesiva suele alcanzar su punto máximo alrededor de cuatro meses después del parto. Aunque puede ser alarmante, esta pérdida de cabello es temporal y el crecimiento normal del cabello generalmente se reanuda dentro de seis a doce meses.
3. Factores externos que pueden influir en la caída del cabello postparto
Entre otros factores que pueden afectar a la caída del cabello en durante el postparto son:
- Deficiencia de hierro
- Estrés
- Presión arterial alta
- Trastornos endocrinos
- Falta de nutrientes
Cómo las vitaminas Betamins Hair and Nails ayudan a las nuevas mamás
- Ayudan a combatir la caída del cabello a las nuevas mamás
- Promueven el crecimiento y nutrición del cabello para mayor fuerza y densidad
- Estimula la hidratación del cabello manteniéndolo brillante
- Protege de las agresiones externas gracias a su contenido en antioxidantes
- Contribuye al bienestar general
Además, no solo previene la caída de cabello, sino que también estimula la síntesis de queratina y colágeno gracias a su alto contenido en zinc, ácido fólico estimula los folículos pilosos y da la fuerza y resistencia al cabello y las uñas y vitamina B6 que da volumen, suavidad y brillo al pelo.
Referencias
- American Academy of Dermatology. Hair care products can deliver the goods for thinning and textured hair. 2010
- Hughes EC, Saleh D. Steat pearls. Telogen Effluvium. 2022
- Cleveland Clinic. Postpartum Hair Loss. 2022
- Brandi Jones. Health.What You Need to Know About Postpartum Hair Loss. 2023
- American Pregnancy Association. Pregnancy and hair loss.
- WebMD Editorial Contributors. WebMD. What to Do if You Have Postpartum Hair Loss. 2023
- Lisa C. Baker. Halthline. The 4 Best Treatments for Postpartum Hair Loss. 2016
- Hirose, A., Terauchi, M., Odai, T., Fudono, A., Tsurane, K., Sekiguchi, M., Iwata, M., Anzai, T., Takahashi, K., & Miyasaka, N. PubMed. Investigation of exacerbating factors for postpartum hair loss: a questionnaire-based cross-sectional study. 2023
- Ebrahimzadeh-Ardakani, M., Ansari, K., Pourgholamali, H., & Sadri, Z. Iranian Journal of Dermatology. Investigating the prevalence of postpartum hair loss and its associated risk factors: a cross-sectional study. 2021
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