Sleep - Gominolas con melatonina para dormir mejor

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  • 18,95 €
¿Cansado de estar cansado?

Concilia el sueño rápidamente y levántate con energía.

BETAMINS+ Sleep contiene Melatonina, la hormona del sueño, ayuda a aumentar la duración del sueño y mejora la calidad del mismo. Magnesio para ayudar a reducir la tensión muscular, ansiedad y estrés; y amanecer más descansad@ y energétic@. Vitamina B6, por su importante rol en la regulación de sueño y síntesis de Melatonina endógena.

Modo de empleo: tomar dos gummies 30 minutos antes de ir a dormir.

Ingredientes principales

Ingredientes: MELATONINA, MAGNESIO, VITAMINA B6 Y PASIFLORA. Ver todos en FAQs. 

FAQs
¿Quién debe tomar BETAMINS+ Sleep?

Recomendamos BETAMINS+ Sleep para personas con trastorno del sueño:
• Problemas para conciliar el sueño
• Sueño interrumpido
• Desfase horario
• Jet-lag

¿Qué sabor tiene BETAMINS+ Sleep?

Arándano

Efectos de la Falta de Sueño

El cuerpo humano necesita dormir para vivir y funcionar, hay gran cantidad de estudios que respaldan los beneficios que tiene para la salud el dormir suficiente, pero también afecta a nuestro carácter. En un estudio publicado por Frontiers in Psychology se relaciona dormir bien con una mayor satisfacción en la vida (felicidad).

Cualquiera que haya tenido insomnio sabe por experiencia que estar cansado nos pone de mal humor. El neurocientífico Matthew Walker de UC Berkeley diseñó un experimento que demostró que el sueño inadecuado hace que los centros emocionales del cerebro se alteren, lo que significa que no dormir lo suficiente hace que nuestro cerebro sea más negativo.

Además, durante la fase REM de sueño, los niveles de cortisol disminuyen junto con la temperatura corporal. El cortisol es la hormona del estrés. A medida que la piel se enfría, nuestros músculos se relajan y aumenta la producción de colágeno. El colágeno es una proteína que se encuentra en todo el cuerpo. Hace que la piel sea más flexible y tersa, aliviando las arrugas finas. 

En un estudio realizado por University Hospitals Case Medical Center se descubrió que la falta de sueño puede acelerar el envejecimiento de la piel y reducir su capacidad de reparación por la noche.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6121950/
https://walkindermatology.com/blog/how-does-lack-of-sleep-affect-skin/
https://www.sciencedaily.com/releases/2013/07/130723155002.htm

¿Me voy a quedar frita en cualquier momento?

Recomendamos tomar BETAMINS+ Sleep 30 minutos antes de ir a dormir. 
Evita tomarlas si vas a conducir o utilizar maquinaria pesada.

¿La melatonina produce dependencia?

Por lo general, la melatonina es segura para el uso a corto plazo. A diferencia de lo que sucede con muchos medicamentos para dormir, con la melatonina es poco probable que te vuelvas dependiente, que tu respuesta disminuya después del uso repetido (habituación) o que experimentes un efecto de resaca.

Recomendaciones antes de irte a la cama

• Trata de dormirte y levantarte a la misma hora por la noche y por la mañana
• Evita siestas después de las 15:00
• No tomes cafeína ni alcohol por la noche.
• Evita la nicotina
• Haz ejercicio con regularidad, pero evita hacerlo 2 - 3 horas antes de acostarte.
• No comas alimentos pesados por la noche.
• Procura que el dormitorio esté oscuro, sin ruido y tenga una temperatura adecuada.
• Si no puedes dormir después de 20 minutos, lee, escucha música relajante u otra rutina que te ayude a relajarte

¿Cuáles son el resto de ingredientes?

FOS (Fructo-oligosacáridos), agua, citrato de magnesio, gelificante (Pectina), maltodextrina, acidulante (ácido cítrico), concentrado de espirulina (Spirulina platensis), extracto de pasiflora (Passiflora incarnata, partes aéreas), corrector de acidez (citrato de sodio) , aceite vegetal (coco), aroma natural, melatonina, antiaglomerante (cera de carnauba) y clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6).

Envíos y devoluciones

Coste de envío a península: 2,99€. Envíos gratis a partir de 20€.

Devoluciones fáciles y rápidas.

Leer más ->

Descripción

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LO QUE OPINAN LOS EXPERTOS...

"Para coseguir un sueño reparador y profundo, las sustancias que nos ayudan a dormir mejor so los alimentos que contienen magnesio, vitamina B6... Las hierbas medicinales: la pasiflora o la valeriana..." Que todo eso contienen los Betamins+ Sleep.

Elia Usieto - Psicóloga con 18 años de experiencia en la Unidad de Neurofisiología y Sueño de la MAZ


 

EL PODER DE LA CIENCIA

 

 

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Melatonina

Conocida como la hormona del sueño es producida en nuestro cerebro, específicamente en la glándula pineal. Esta glándula ejerce diversas funciones en nuestro organismo, su función principal es la de regular el ciclo del sueño y la vigilia, esto lo logra mediante la transformación de la serotonina en melatonina.

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Magnesio

Ayuda a reducir las tensiones musculares, la ansiedad, el estrés, la musculatura se recupera por la noche; ayudando a despertares más descansados ​y enérgicos. Además, controla los niveles de azúcar en sangre, por lo que es un protector natural para evitar la diabetes sobrevenida (la llamada tipo II).

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Vitamina B6

Tiene un papel relevante en los procesos de metabolismo y regulación del sueño. Además, interviene en procesos enzimáticos del organismo, necesarios para la biosíntesis de diversos neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y el ácido γ-aminobutírico (GABA) para el funcionamiento equilibrado del cerebro.

 

Passiflora Incarnata L.

La flor de la pasión o pasionaria era ya muy bien conocida y utilizada como remedio por los Indios de Sur América, y también por los curanderos brasileños por sus efectos sedantes.

En la actualidad se la reconoce por su acción relajante y ansiolítica que puede ayudar contra el insomnio y la ansiedad. Favorece la conciliación del sueño y prolonga el mismo de forma natural.

 

¿Para quién es BETAMINS+ SLEEP? 

  • Problemas para conciliar el sueño.
  • Sueño interrumpido.
  • Demasiada energía después de hacer deporte.
  • Desfase horario
  • Jet lag
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Efectos de la Falta de Sueño

El cuerpo humano necesita dormir para vivir y funcionar, hay gran cantidad de estudios que respaldan los beneficios que tiene para la salud el dormir suficiente, pero también afecta a nuestro carácter. En un estudio publicado por Frontiers in Psychology se relaciona dormir bien con una mayor satisfacción en la vida (felicidad).

Cualquiera que haya tenido insomnio sabe por experiencia que estar cansado nos pone de mal humor. El neurocientífico Matthew Walker de UC Berkeley diseñó un experimento que demostró que el sueño inadecuado hace que los centros emocionales del cerebro se alteren, lo que significa que no dormir lo suficiente hace que nuestro cerebro sea más negativo.

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Relación entre el Sueño y la Piel

Durante la fase REM de sueño, los niveles de cortisol disminuyen junto con la temperatura corporal. El cortisol es la hormona del estrés. A medida que la piel se enfría, nuestros músculos se relajan y aumenta la producción de colágeno. El colágeno es una proteína que se encuentra en todo el cuerpo. Hace que la piel sea más flexible y tersa, aliviando las arrugas finas.

En un estudio realizado por University Hospitals Case Medical Center se descubrió que la falta de sueño puede acelerar en envejecimiento de la piel y reducir su capacidad de reparación por la noche.


Tips para dormir mejor

  • Trata de dormirte y levantarte a la misma hora por la noche y por la mañana.
  • Evita siestas después de las 15:00.
  • No tomes cafeína ni alcohol por la noche.
  • Evita la nicotina.
  • Haz ejercicio con regularidad, pero evita hacerlo 2 - 3 horas antes de acostarte.
  • No comas alimentos pesados por la noche.
  • Procura que el dormitorio esté oscuro, sin ruido y tenga una temperatura adecuada.
  • Si no puedes dormir después de 20 minutos, lee, escucha música relajante u otra rutina que te ayude a relajarte.

 

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Customer Reviews

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M
Mercedes Perez SI (Madrid, ES)
Me gustan mucho

Sabrosas y eficientes

C
Carlota Salas (Madrid, ES)
Muy buenas

Me gustan mucho, duermo toda la noche y tienen buen sabor !
Lo recomiendo para descansar! Y relajarse!